さて、昨日あんだけ肉を食べたんですが・・・９００ｇ減りました(o^-')b
お酒のお誘いも落ち着いたので、ここは６１キロ台まで戻したいですね。
Wii fit / ダイエット
さて、昨日あんだけ肉を食べたんですが・・・９００ｇ減りました(o^-')b
お酒のお誘いも落ち着いたので、ここは６１キロ台まで戻したいですね。
☆この記事へ頂いたコメント☆
1. Posted by とりくん 2012年01月07日 23:29
あちこち、コメント散らかしてすいません。笑
私も、お肉いっぱい食べて、主食食べないと、翌日逆に体重減ります。
人間の体、実は定説と逆で、おもしろいですね。
私も、お肉いっぱい食べて、主食食べないと、翌日逆に体重減ります。
人間の体、実は定説と逆で、おもしろいですね。
2. Posted by 支配人♪ 2012年01月08日 04:06
> あちこち、コメント散らかしてすいません。笑
いえいえ、歓迎します((○（＾▽＾）○))
> 私も、お肉いっぱい食べて、主食食べないと、翌日逆に体重減ります。
> 人間の体、実は定説と逆で、おもしろいですね。
ですね。ゴハンさえ食べなければ。
お正月にお餅をどれだけ敬遠したことか。
いえいえ、歓迎します((○（＾▽＾）○))
> 私も、お肉いっぱい食べて、主食食べないと、翌日逆に体重減ります。
> 人間の体、実は定説と逆で、おもしろいですね。
ですね。ゴハンさえ食べなければ。
お正月にお餅をどれだけ敬遠したことか。
ここんとこ、肉食多かったので・・・あ、ちょっと太った
でも、６２キロ前半でストップ。
あー、１ｋｇ増えてましたかぁ。今月はお誘い多いんで、厳しい月だなぁ。
最近、普通に食べてるんですが・・・なぜか体重は増えません。
下着つけて、撮影用のルミックス持ってこの数値なんで、実質６１キロ後半でしょうか。
減量したら一時的にアルコールに弱くなりましたが、しばらく経つと回復しますね。
今朝のＢＭＩは２３．０３・・・出発前より減ってました。
体重も６１．２くらいでしょうか。
結構海外で無茶したようで無茶してなかったですね。
機内食のブロイラー攻撃が効いたかと思いましたが・・・大丈夫でした(o^_^o)
おー！ いたいた！！ ちーちくりんと久々のご対面です。
さて、気になる体重なんですが・・・なーんだ、無茶した割には増えてないじゃん(^o^)v
下着着てこれですからね。毎日ビール飲んでたし、３キロは増えたかと思っておりました。
☆この記事へ頂いたコメント☆
1. Posted by とりくん 2011年10月31日 10:07
支配人さん おかえりなさーい♪
＞なーんだ、無茶した割には増えてないじゃん
いやいや・・・以前の海外旅行に比べると、全然召し上がっている内容が違います・・・
ポテトやパン・お米の少ないこと！
私は旅行に行くと、ストッパーがをはずれちゃいますが、でも前よりは「あ、もう炭水化物これ以上入らない」っていうラインが低くなって、朝食のパンなんかも目は食べたいのに、食べてみると一口でよかったりして、いろいろな種類食い散らかして楽しんでおります・笑
まぁでも何よりも、地震の被害なく、無事に帰国できて何よりでした。
＞なーんだ、無茶した割には増えてないじゃん
いやいや・・・以前の海外旅行に比べると、全然召し上がっている内容が違います・・・
ポテトやパン・お米の少ないこと！
私は旅行に行くと、ストッパーがをはずれちゃいますが、でも前よりは「あ、もう炭水化物これ以上入らない」っていうラインが低くなって、朝食のパンなんかも目は食べたいのに、食べてみると一口でよかったりして、いろいろな種類食い散らかして楽しんでおります・笑
まぁでも何よりも、地震の被害なく、無事に帰国できて何よりでした。
2. Posted by 支配人♪ 2011年10月31日 11:34
> 支配人さん おかえりなさーい♪
ただいまくんでーす(o^_^o)
> ＞なーんだ、無茶した割には増えてないじゃん
> いやいや・・・以前の海外旅行に比べると、
> 全然召し上がっている内容が違います・・・
確かに。特に朝はかなり炭水化物をセーブしました。
> 私は旅行に行くと、ストッパーがをはずれちゃいますが・・・
自分では外していたつもりですが、
思ったほど食べなくても満足してしまっているので。
>「あ、もう炭水化物これ以上入らない」っていうラインが低くなって、
あ、それですよ、それ(#^.^#)
> まぁでも何よりも、地震の被害なく、無事に帰国できて何よりでした。
そうですね。地震だのテロだの、なんか賑やかでした(^_^;)ｱｾｱｾ...
まあ、悪運だけは強いんで。色々コメントありがとうございました。
ただいまくんでーす(o^_^o)
> ＞なーんだ、無茶した割には増えてないじゃん
> いやいや・・・以前の海外旅行に比べると、
> 全然召し上がっている内容が違います・・・
確かに。特に朝はかなり炭水化物をセーブしました。
> 私は旅行に行くと、ストッパーがをはずれちゃいますが・・・
自分では外していたつもりですが、
思ったほど食べなくても満足してしまっているので。
>「あ、もう炭水化物これ以上入らない」っていうラインが低くなって、
あ、それですよ、それ(#^.^#)
> まぁでも何よりも、地震の被害なく、無事に帰国できて何よりでした。
そうですね。地震だのテロだの、なんか賑やかでした(^_^;)ｱｾｱｾ...
まあ、悪運だけは強いんで。色々コメントありがとうございました。
さて、今朝は２週間ぶりに計測。体重計には毎日乗っているんですけどね。
ＢＭＩが２３．０３です。結構食べている割には、よく下がりました。
２３を切るまであともう少しです。
体重も６１キロ前半です(o^_^o)
ここ数年なかった未体験ゾーンまでもう少し。
２週間で８００ｇです。ぜーんぜんムリないペースです。
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1. Posted by KUBOTA 2011年09月30日 00:51
いいですね！素晴らしいです。
あ゛・・・23.0だったBMIが23.37に。
リバウンド・・・ですね(Ｔ_Ｔ）
安易に１キロも増えてもらっちゃぁ・・・
数日の食生活が反映されやすい体なんだなぁ〜ってつくづく思いました(-_-;)
今朝のＢＭＩは２３フラット！
ようやく平行期を脱したかなって感じです。
あと１００ｇですから、うまくいけば今週中に達成できそうです。
しかし、まだ６１キロは切れません。
でも体重に比例して、体力少し落ちたかなぁ〜って感があります。
体力が欲しいときは、必要に応じて炭水化物で調整してみます。
でも、体重増やすのは多分わけないんだろうなぁ〜。減らすの大変だけど(-_-;)
米櫃に残っていた白米がよーやく終わったので、
冷やし中華・・・もとい、玄米はじめました(o^_^o)
玄米にもコシヒカリとかブランドがあるんですね。知らなかった・・・
精白米より、少しはヘルシーなのかなって。
６月のちーちくりん♪♪
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６月に入りましたが猛暑とはならず、比較的過ごしやすい日が多いですね。夜なんか、めっちゃ寒い時もあり、寒暖の差が激しく感じます。
ここのところ、ずーっと景気悪い印象でしたが、徐々にインバウンドが加速したせいか、色々と動きが良くなり、５月の売上は久々に「売れた〜」って実感を持つことが出来ました。うちにも外人さん、いっぱい来るようになりました。
今月でボイトレに通って１年になります。まあ、ズブのシロウトから始めてますから、そうそう簡単に上手くなるはずもなく、なかなか苦戦しております。先生は上手くなったとは言ってくれますが、なかなか実感できません。わたしの先生はなかなかスパルタでして、レッスンが終わると、いつも横隔膜の筋肉痛になります。
さて、今月もいつも通り精力的に書いていきますので、ちーちくりん共々よろしくお願い申し上げます！
ここのところ、ずーっと景気悪い印象でしたが、徐々にインバウンドが加速したせいか、色々と動きが良くなり、５月の売上は久々に「売れた〜」って実感を持つことが出来ました。うちにも外人さん、いっぱい来るようになりました。
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